私立合格したら、また勉強しなくなった【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

私立合格したら、また勉強しなくなった
< 面接準備 　｜　面接官の態度？ >
また娘が勉強しなくなった。私立が受かり
気が抜けたか、またやらなくなった。
自分の面接準備もあり、落ち着かない。
面接ストーリーがうまく成立しない。
自信がないまま夜になった。

【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、目玉焼き、キャベツ 12:30
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、肉じゃが、うどん 20:30
【夜食】
カラムーチョ、黒糖ロール 22:30
【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
1.1
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
2064歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
13g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2104.7kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
26歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
400kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
2.88km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
9.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3699歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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