月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月12日（月）

月曜日
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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6590歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
天ぷらうどん　1（1人前） 880 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
12時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  3842 kcal
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