109【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月12日(月)

109

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【朝ごはん】
雑炊

【昼ごはん】
すき焼きチャーハン

【間食】
ポテチ

【晩ごはん】
玄米ご飯
小籠包スープ
キャベツのお浸し
ガーリンクシュリンプ
切り干し大根

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
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