no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年02月13日（火）

no title
< 雪 　｜　no title >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 5（1人前） 25 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  990 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2018/02/13 17:15 
委員長～雪～大丈夫ですか～（＾＾；
 ボンド８８ 2018/02/16 18:28 
syunfamilyさん
ご心配いただきありがとうございます～～～♪
今はほとんど解けて全く大丈夫で～す♪
でも恐ろしく寒いです～～～^_^;）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE