2018/02/13【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月13日（火）

2018/02/13
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「まだダイエットで摂取カロリー気にしてるの？カロリー思考だと逆に太る真実」
http://www.diet-soundsgood.com/entry/2017/09/16/213000

カロリー気にするより、食べる内容を考えた方がよさそうです。

【記録グラフ】
パワー
110分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
5分
エアロビクス（分） のグラフ
クロストレーナー
95分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		自転車
74km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
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