no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日(土)

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< 歩き疲れと寝不足で...  | 確定申告終わらせる >


【記録グラフ】
筋質点数
76点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
692kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
10010歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
体水分率
46%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1031kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
829kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
里芋の煮物(1人前) 77.1 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
切り干し大根(1人前) 89.7 kcal
22時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
レンコン(1人前) 26.4 kcal
切り干し大根(1人前) 14 kcal
  829 kcal
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