2/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日（土）

2/17
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【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
鴨南蛮（0.8人前） 441 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
きのこごはん（1人前） 259 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
  1825 kcal
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