穏やかな晴れ、かと思ったらにわか雨、後晴れたが強風【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日(土)

穏やかな晴れ、かと思ったらにわか雨、後晴れたが強風

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風呂掃除と靴磨き
流山でおばあちゃんをピックアップし、野田木野崎の土地の境界線確認
その前にスーパーに立ち寄った
終わってからビッグボーイでランチ
その後杭を確認し、おばあちゃんを送ってから、大泉OZへ
お惣菜を買って帰宅



【記録グラフ】
万歩計
4499歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
15時
昼、パスタとスープ・サラダバー(1人前) --- kcal
20時
夜、家でサーモン寿司など(1人前) --- kcal
  --- kcal
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