♯ありがとう81,092筆/中医学♯【おんふ゜さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日(土)

♯ありがとう81,092筆/中医学♯

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~杉本彩さんインスタグラムより~
https://www.instagram.com/p/BfQwF5nBJUn/

本日2月16日、首相官邸にて西村内閣官房副長官に面談させていただきました!
皆さんには「動愛法の厳罰化とアニマルポリス設置」署名に
ご協力頂き改めまして心よりお礼申し上げます(^人^)
▼署名ご報告
ネット署名58,369筆
用紙による署名22,723筆
合計:81,092筆
期間:2017年12月19日~2018年2月15日
昨日締切りました。この署名を首相官邸に持参し、署名趣旨と署名数、
そして今年の動物愛護管理法改正において法の厳罰化と、
動物虐待事案を専門に取り扱う機関「アニマルポリス」の設置の必要性
についてお話しをしてまいりました。
2ヶ月足らずの大変短い期間であったにも関わらず、
81,000以上の署名が集まったこと、皆さんの強い思いをお伝えいたしました。
西村副官房長官は、動物虐待に関する資料に目を通され、終始真剣に耳を傾けてくださり、
動物虐待は大変許しがたいことで、適正に処罰されるべきとのお言葉をいただきました。
今後は、ぜひ官邸からも法改正へのお力添えいただきたくお願いしてまいりました。
今後、皆さんからお預かりした署名は、国会議員の方々に紹介議員に入っていただき
衆参両院議長宛に請願として正式に受理していただきます。
こちらに関しても、今後も引き続きご報告していきますね。
大変お忙しい中、お時間を頂きました西村内閣官房副長官、
そして本日の面談の実現にお骨折りいただいた自民党衆議院議員 岩屋毅先生、
大西宏幸先生、田中英之先生、誠にありがとうございました。
そして、これだけの大きな思いをEvaに託してくださった皆さん、
寒い中街頭に立ち署名運動をしてくださった皆さん、
この強い思いと頭の下がるご協力を最大限に生かせるよう、
タイミングを見極めEvaは迅速に動いてまいります。
今後も議員のところには積極的に出向きご理解を求め、
ご尽力頂けるよう働きかけてまいります‼️
#公益財団法人動物環境福祉協会Eva
#動愛法の厳罰化とアニマルポリス設置の署名
#動物愛護法改正
#動物愛護管理法改正
#署名運動
#首相官邸
#内閣官房副長官
#西村内閣官房副長官
#自民党
#岩屋たけし
#大西宏幸
#田中ひでゆき
#どうぶつ2020プロジェクト

~ブログでも。どうぞご覧になってください~
https://ameblo.jp/sugimoto-aya/entry-12353476583.html



~お味噌最強~

改めて「医食同源」「食は医なり」ですね!
食事はほんと大切です。
漬物や味噌汁、納豆、醤油など日本古来の発酵食品を食べましょうね!

日本古来の発酵食品【味噌】は甘、鹹味、温性です。
温中(胃腸を温める)、降気、解毒作用があります。
ほんと日本人の胃腸は冷えてますりもう一度原点に返ってお味噌汁飲みましょう✳︎
胃腸の健康は全身の健康です!
気を降ろす作用もあるのでイライラ、ストレス、不眠の方もお味噌汁を!

日本の気候は温暖湿潤なため、世界でも随一の発酵食品大国です。
麹で発酵させた食品だけでも
【味噌、醤油、本みりん、純米酒、お酢、焼酎、塩麹、醤】などがあります。
他にもぬか漬け、塩辛、納豆、かつお節、くさや、鮒寿司などがあり、
昔から食べられてきたこれらの発酵食品を食べましょう!

昔から「医者に金を払うならみそ屋に払え」、「味噌の医者殺し」
などと健康に良いとされてきた味噌は「植物性乳酸菌」が含まれており、
腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスを整え、腸内環境を良くしてくれます。
アレルギーや便秘、下痢、体調不良にはぜひお味噌汁を!
https://mobile.twitter.com/mococo321


かぜに負けない身体づくり!
【気が不足しているサイン】
慢性的な疲労感 息切れ 汗がでやすい 顔色が白い 食欲不振
胃の不快感 お腹の張り 排便異常(軟便、便秘など) 舌の色が淡い
【食養生】
山芋、きのこ類、かぼちゃ、大豆製品、豆乳、胡麻、大根(加熱)
https://mobile.twitter.com/tutiyak/status/964654862955814913


中国やアジア諸国では昨日から春節祭です✳︎
今日は大晦日で「除夕」と呼ばれます。
https://mobile.twitter.com/mococo321

~梅肉膏~

昨日、実家の庭の梅を見ると何輪か蕾が膨らましていました。
今年は開花が少し遅く、大宰府天満宮の飛梅も13日に開花したばかりとか。
梅は梅干しや梅酒などで親しいですが、未成熟果実を「烏梅(うばい)」といい、
漢方では口渇、慢性の下痢、腹痛などに用い、民間薬では「梅肉膏」としても有名
https://mobile.twitter.com/rk_risa729/status/964428517709529088

~甘酒(無添加のもの)~

【いちご甘酒】
『飲む点滴』といわれる程、栄養価の高い甘酒。
健康にも美容にもとても良いのに、どうも甘さが苦手で飲めないという人におススメ。
いちごと甘酒をミキサーにかけるだけ。
いちごの程良い酸味が甘酒独特のまったりとした甘さを緩和して、凄く美味しくデザート感覚で飲めますよ

☆薬膳的効能☆
甘酒:元気を補う、潤いを生み出す、血の巡りを良くする、体を温める
いちご:血を補う、体を潤す、余分な熱を冷ます、胃腸の調子を整える
甘酒を少し温めてから作ると体を冷やさず、甘味と酸味が引き立ちます。
いちごは安くて酸味が強い方が美味しくできます
https://mobile.twitter.com/naominkubo/status/964336937338220544

【甘酒飲むタイミング】
⚫︎1日の元気を出したい!方は朝。
⚫︎午後から疲れが出やすい、午後からもバリバリ頑張りたい!方はお昼。
⚫︎疲れを翌日に残したくない!方は夜。
⚫︎ストレス溜まってる!眠りが浅い!方は寝る前。

甘酒は1日コップ1杯程度で十分です。
もちろん少しずつの甘酒を朝昼晩飲むのは良いと思います✳︎
糖分が高いので飲み過ぎは太る原因になります。
研究で目の下のクマやニキビなどの原因になる皮脂の抑制など分かっているそうです。
美容や美肌にもぜひ!

~冷やさないこと~

また寒さがぶり返してますね。
体を冷やすと血流が悪化し、頭痛や肩こり、冷え性、
生理痛、腰痛、老化など想像以上に体への悪影響が大きいです。
さらに寒さは強いストレスにもなります。
いつまでも元気で若々しく、綺麗でいたい方は【冷やさないで】下さい。
冷やさないだけで体調変わりますよ!

【冷え対策最強コンビ】
肩甲骨の間には特に上半身を温め、風邪の予防に効果的な【風門】、
腰は特に下半身の冷え、腰痛に効果的な【命門、腎兪】のツボがあります。
これからの2月が1番冷えます。
この冷え対策最強コンビを温めて寒さから体を護りましょう!!!
https://mobile.twitter.com/mococo321


happy…☆彡 ♪

【記録グラフ】
Walking
60分
Walking(分) のグラフ
肩甲骨ストレッチ
2回
肩甲骨ストレッチ(回) のグラフ
あいさつの達成率
100%
あいさつの達成率(%) のグラフ
筋トレ(SET数)
1
筋トレ(SET数)() のグラフ
丹田力
88点
丹田力(点) のグラフ
ピアノ
100
ピアノ() のグラフ
顔トレ&マッサージ
66回
顔トレ&マッサージ(回) のグラフ
夜の体操セット
1回
夜の体操セット(回) のグラフ
コアリズム
2回
コアリズム(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
真向法
2回
真向法(回) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
白湯 緑茶(1人前) --- kcal
12時
金柑 八朔(1人前) --- kcal
22時
いちご甘酒(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2018/02/17 07:37
良かったね~(^^)
少しでもお役に立てて嬉しいですわ♪
 おんふ゜ 2018/02/17 10:28
みんなの声が…本当に嬉しいですね☆
ひとりの行動が、「81,092筆」に繋がったよね☆
この先がどうなるのか…
みたおさん感謝します(^人^)
syunfamily 2018/02/17 13:08
合計:81,092筆は、凄いですね~@@
これで、政府も本気で取り組んでくれると思います。
 おんふ゜ 2018/02/17 19:30
そうですね!
声無き命の声が聴こえる人間・国・世界に…!
羽生選手、宇野選手、日本選手たち、、ありがとう((o(^∇^)o))
最後まで応援します☆
ふんわりタオルちゃん 2018/02/18 00:41
ちょっとだけ役に立ったなら嬉しいです(*^-^)

昨日の新月には増えて欲しくないことはしては
いけないという日記のお陰で、イライラを
外に出すのおさえられたんです。
本当に毎日ためになる日記ありがとうございます。
 おんふ゜ 2018/02/18 07:19
ひとりひとりの声が、とっても助けに、大きな力となりましたよね!
わぁ~それは最高なリズムに乗っかっちゃいましたね~( ̄ー+ ̄)
全部、杉本彩さんやCoCo美漢方さんたちの情報を
引用させてもらっているばかりだけれど、善いことはみんなとシェアーしたいですよね☆
milosilo21 2018/02/18 07:43
あら~~ そこまで伸びたのですね~~ ☆ 凄い !!
きっと おんふ゜さん達の様な方達の頑張りが その様な大きな数に ☆ 素晴らしい !!

健康情報 ☆ とても役に立ちます ☆ いつも 有り難うございます !!
 おんふ゜ 2018/02/18 08:19
この度の署名では、周りの方々の心強さをひしひしと実感しました*
杉本彩さんのように、素晴らしい活動をされている方々がたくさんいて、本当に希望です、感謝でいっぱいですね(^人^)
milosilo21さん☆私も!☆全く同じです~
素敵情報を日々教えてくださる、引用元のCoCo美漢方さんたちのおかげです(^人^)
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