114【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日（土）

114
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【朝ごはん】
カロリーメイト
豚汁

【昼ごはん】
（外食）
親子丼
かけうどん

【間食】

【晩ごはん】
玄米ご飯
豚汁
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
厚揚げ田楽

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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