確定申告終わらせる【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月18日(日)

確定申告終わらせる

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ここ2日、順調に体重が減っている。
自分で心がけているのは2店。

1 できるだけ夜8時以降には食べない
2 酒を飲まない、夜に酒のつまみやおやつを食べない

完全にはできない日もあるけど、心がけてるとやっぱり減ってくるのが嬉しい。
昼間は平日はかなりのボリュームの仕出し弁当を食べているので、夕飯は抜いてもいいくらい。

昨日は、確定申告を終わらせた。
やっぱり終わるとほっとする。
確定申告は、郵送が始まってからは郵送、インターネット申告ができるようになってからはインターネットで行っている。
申告をしなければならなくなった平成15年から弥生会計でつけているが、例年弥生会計の「減価償却費」がそれぞれの物件ごとに1円、国税庁のホームページに入力した時と値のズレがある。
些少のことなので大勢に影響はないのだが、何とかならないものか。いずれソフト会社に問い合わせてみよう。

今日は、昨年、一昨年、その前の年の申告証拠書類を綴り直す作業を一番の目標にするつもり。
今の部署に来てからバタバタしてて、ちゃんと書類片づける気持ちになれなかったようで、まだ乱雑に保管してあった。
それが過ぎたら、しばらく放置してあった家計簿とかつけたい。

新しい体組成計にしてから、スマホと連動になった数値を入力しているのだが、新しい数値(スマホに表示される)と、カラダカラにつけている記録項目との順番があわない。
項目も前後に移動できると楽になるのだけど。

【記録グラフ】
筋質点数
75点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
739kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
1924歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
53
体内年齢() のグラフ
体水分率
47%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
基礎代謝
1040kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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