2/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月18日（日）

2/18
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須坂

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ぎょうざ（0.7人前） 267 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
日本酒（0.6人前） 116 kcal
おでん（0.8人前） 246 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1835 kcal
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