2/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月19日（月）

2/19
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【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
天丼（0.8人前） 455 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
いちご（4人前） 40.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1429 kcal
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