Seiさん
最新の記録ノート
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18年02月19日(月)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・イチゴ・リンゴ)・コーヒー 【昼ごはん】 カレーパン・ミニアンパン2ヶ・野菜スープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 豚ロースのガーリックソース炒め・ポトフ・卯の花・温野菜(キャベツ)・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 晴れ 史ちゃんは仕事で8時前に出発 早めに散歩に出る。釜の淵の野鳥は今日は結構た。 カワラヒワ・シジュウガラ・ジョウビタキ・カワセミ・サギ・ツグミ・ヒヨドリ・エナガなどを撮る 昼帰宅すると家の前で氏江さんに出逢う。右足首を骨折したとの事でギブスで固定している 次年度の組長を仰せつかっているので色々ご教授を願う 午後は、河辺の河原に行ってみる。風があるせいかあまり野鳥がいない シジュウガラ・メジロを撮る。 7時過ぎに史ちゃんを迎えに行く
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【記録グラフ】 |
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