116【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月19日(月)

116

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【朝ごはん】
かぶら寿司
みそ汁

【昼ごはん】
カロリーメイト

【間食】
抹茶ポッキー(3
チョコ(8

【晩ごはん】
玄米ご飯
わかめと豆腐の味噌汁
昆布鯖
ほうれん草の卵とじ
厚揚げ田楽

【夜食】

【今日の感想】
生理中
ラジオ体操

【記録グラフ】
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
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