no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月20日（火）

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鼻
ガス
咳

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
明治 飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
23時
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
ヤクルト ヤクルト（2人前） 74 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（3人前） 381 kcal
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツクリームパン（1人前） 125 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2527 kcal
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