赤いサイロ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月20日（火）

赤いサイロ。
< スケジュール。 　｜　金メダル。 >
カーリング女子のおやつが気になる。
今日見ていたのは、北海道銘菓「赤いサイロ」。
小さく、まあるいチーズケーキでとっても美味しそう。
早速ネット検索したところ、単価は￥150とそうでもないけれども送料を考えるとちょっと高い。
姉が会社の会議で北海道へ行くのを待つつもり。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
66kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
67kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  2250 kcal
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