no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 1.5杯	摂取カロリー 2317kcal	体脂肪率 16.6%
食事の記録 2317kcal	体重 73kg

【食事の記録】

4時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前）	90	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
敷島製パンパスコ特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（0.4人前）	182	kcal
7時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
8時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.6人前）	121	kcal
12時
ほっかほっか亭鮭弁当（0.4人前）	322	kcal
13時
まんじゅう（0.7人前）	104	kcal
19時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前）	353	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
キャベツ（2人前）	17.6	kcal
マクドナルドチキン（0.1人前）	47	kcal
高野豆腐（1.7人前）	180	kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前）	41	kcal
ごはん（0.7人前）	165	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
焼酎（0.9人前）	83.7	kcal
クッキー（0.3人前）	50.4	kcal
20時
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（1人前）	48.6	kcal
	2317	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ