118【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月21日（水）

118
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【朝ごはん】
玄米ご飯
（塩昆布・ごま油）

【昼ごはん】
カロリーメイト

【間食】
ちんすこう
かきの種

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】

【今日の感想】
生理中
ラジオ体操

【記録グラフ】
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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