みたおさん
最新の記録ノート
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18年02月22日(木)
嬉しさと悲しさ…↓ |
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【朝ごはん】 403.4kcal 【昼ごはん】 452kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約12分 約0.8km 消費42kcal 1118歩 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== 昨日は嬉しいニュースと悲しいニュースが流れましたね… 女子団体パシュートで金メダル!!!! これは凄い!! ビックリで嬉しい! 心からおめでとう~~~~!! 同時に大杉連さんが66歳で急死のニュース… こちらもビックリ…まだ66なのに… そういえば20日は去年亡くなった親友の誕生日… 奥さんにメールしてあげようかなと思ったけれど 止めました… 思い出を呼び戻すより先に向かって進んで欲しいから…そっとしておきましょう… 66歳で亡くなった連さん…63で亡くなった親友… 他人事じゃないです… ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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