119【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月22日（木）

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【朝ごはん】
玄米ご飯
塩昆布

【昼ごはん】
カロリーメイト

【間食】
チョコ
柿の種（１

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】

【今日の感想】
ラジオ体操
生理中

【記録グラフ】
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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