2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月23日(金)

2/23

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【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
1862歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
126mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1750kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
フォルクス バターロール(2人前) 144 kcal
10時
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
21時
ラーメン(1人前) 440 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
湯豆腐(1.5人前) 211 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
りんご(1人前) 36.4 kcal
親子丼(1人前) 498 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1750 kcal
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