Seiさん
最新の記録ノート
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18年02月24日(土)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 カレーの煮つけ・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 8時 晴れ 昨晩は11時半に就寝したが寝付けず和室でこたつに入っていた 3時近くにベッドに入りそのまま眠る 結局4時間足らずの睡眠となってしまう 散歩は回春堂薬局に皮膚科の処方箋を持っていき、永山丘陵から釜の淵へ下るルートにする 今年初めてルリビタキの雌と遭遇、しっかり撮れた。感激・・・できれば雄と遭遇したかった 午後はベーシアへ史ちゃんと買い物。今日はガソリンも給油する
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