百花繚乱❀花咲かせ 【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月03日(土)

百花繚乱❀花咲かせ 

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オリンピックのスピードスケート女子500メートルで金メダルを獲得し 日本選手団の主将を務めた小平選手
日本選手団のテーマを「百花繚乱」と表現していて
「たくさんの競技できれいな花を咲かせてくれた。
今度はその花、メダルを(さらに)輝かせることができるような競技生活を皆で送っていければ」と

[ 百花繚乱 ]を調べると 
「様々な種類の花が色とりどりに咲き乱れる様子。転じて、多数の優秀な人々、独創的な人々が一堂に会する状況」


今日は 女の子の桃の節句『雛祭り』
私の周りで 沢山の輝いてる女性達 ☆ 年齢・考え方は違っていても それぞれの魅力に溢れて

最近 私は 夕飯後 老犬の面倒を見る必要も無くなり 筋力トレーニングに励んでいる
だからからか 図々しいのだけど よく何人の違った人たちから「キレイに成ったねぇ~」とか 褒めて貰っている
やはり 幾つに成っても褒められると 正直 嬉しい !!


又 ガン治療に励んでいる年上の女性も 「負けずに」と言うか 「より強く逞しく生きてる姿」を見てると感激する
私の大好きな女性の一人 ☆ 本当に小柄で 何処に あれだけの「エネルギー・パワー」が 潜んでいるのか・・

彼女に 「私の膝裏 微妙に痛んで 夜中に起きたりする」事を相談したら 
「筋力の衰えも有るし ジムでのエアロバイク」を 勧められた
又 サウナでよく一緒に成る人からは 「足湯」を勧められた
長い膝裏の痛みから 心も折れそうに成るけど まだまだ負けずに 「花を咲かそう!!」と 言う気持ち持っていよう !!

写真 1 : 近くの公園の「梅」
写真 2 : 誕生日のピカチュウ うちを訪ねてくれて
写真 3 : 日曜の BBQ

今日は天気が良く 暖かかったので 多摩川沿いを お散歩 ☆ 
まだまだ 膝裏は微妙だけど 自分で ちゃんと取り組もうと思ってます !!

***
3月 4日(日) まだまだ 外は暗いのですが 今日も暖かい穏やかな休日に成ります様に !!
そして 皆様 コメント 有り難うございました ☆



【記録グラフ】
万歩計
13621歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/03/03 07:43
BBQ 何時も思いますが、凄いなぁと。
milosilo21さん、筋トレ始めたんだ。
自分も、少しだけですが、かかと上げとか、スクワット軽くやってます。
少しですよ。 すこしづつ。
 milosilo21 2018/03/04 05:47
BBQ 有り難うございます ☆ 「肉好き」なのですね~
長男が 最近は必ず来てくれるので よく食べてます ☆ 又 家でも一週間分で~

そうなんです 私も「筋トレ」少しづづ~~ ☆ でも続けてます !!

[ 仲春に 飲んで話して 仲間たち ] ☆ 気心知った仲間たちとの 楽しい飲み会 ☆ 良いですね~

みたお 2018/03/03 09:24
本当に、オリンピックであれだけ盛り上がっても
その勝利に妬む者や引きずり降ろそうとする者
過去を掘り起こして泥を塗ろうとする者…
低俗さでは韓国の事をとやかく言えないですよ…
心から祝ってあげなくちゃ!!って思いますよ…
 milosilo21 2018/03/04 05:54
まぁ~ 色々な考えの人たち ☆ いらっしゃいますね~
そういうストレス・圧迫なども 乗り越えて 今回のオリンピック選手達 ☆ 素晴らしいですね~

[ 風花を 思いし故郷 我が家なり ] ☆ 今年は 色々な意味でも「楽しみ」ですね~

 
syunfamily 2018/03/03 14:41
[ 百花繚乱 ]~イイ言葉ですね~♪
>長い膝裏の痛みから 心も折れそうに成るけど まだまだ負けずに 「花を咲かそう!!」と 言う気持ち持っていよう !!
大丈夫~milosilo21さんなら、絶対~花を咲かせれますから~頑張れ~ファイト!
 milosilo21 2018/03/04 05:58
[ 百花繚乱 ] ☆ 私も 好きな言葉に成りました !!

いつも 限りない励まし ☆ syunfamilyさん 有り難うございます !!

[ 雛の日に 麗し娘 そして孫 ] ☆ 
一人っ子だった syunfamilyさん ☆ そして今は 大ファミリー の「長」ですものね~~

 
xAKIx 2018/03/03 17:06
膝裏リハビリ&エクササイズお疲れ様です^^
川沿いのお散歩も、体が冷えない時期になってきてよかったですね♪
私も、頑張ります^^
 milosilo21 2018/03/04 06:09
xAKIxさん 有り難うございます ☆ xAKIxさんも どうぞ 心もカラダも少し休まれて~

はい 暖かくなって来て 「お散歩」も 陽が照ってる時は 暖かいです !!
「やる気」が 自然に出て来た時が 一番 頑張れますよね~

[ 雛祭り 懸賞 届く 楽しみに !! ] ☆ これは 春から縁起が いいですね~~ !!

 
komokomo 2018/03/03 18:03
「百花繚乱」
とてもいい響きですね~!
膝の裏の痛み、とれるといいですね!
お大事に。
 milosilo21 2018/03/04 06:19
「百花繚乱」☆ 響きですか~ ☆  komokomoさん 流石に捉え所が 分かっていらっしゃる

はい 有り難うございます ☆ もう 色々「試行錯誤」で 試してます !!

[ 春うらら テニス日和で 気持ち良い !! ] ☆ テニス 良いですね~~ ☆

たわし68 2018/03/03 18:27
【 乙女たち ひなの桜で 繚乱し 】 
小平さん最高!!!
 milosilo21 2018/03/04 06:22
【 乙女たち ひなの桜で 繚乱し 】  ☆ 良いなぁ~~
春は 女性達も コートを脱いで 華やぎますね~

私も 小平選手 最高でした ☆ 期待に応えて カッコ良かった !!

♪おんぷ♪ 2018/03/04 18:36
「上を向いて歩こう」なmilosilo21さん、すごいです(^人^)
そんなときこそ、輝くのですよね☆ミ
冬の間に根を張り巡らせた、自然の生きものたちと同様に、花を咲かせましょうね♪
 milosilo21 2018/03/17 05:47
おんふ゜さん ☆ コメント有り難うございます そして ご返事が遅くなり ごめんなさい !!

うふふ どうせなら「ポジティブ」にいきたいですね~
と言うか 私は「楽観主義」ですね~ ☆ 
私の連れの「マイナス思考」と言うか「思慮深い」とは 大違いです !!

はい 私は「姥さくら」ですが ☆ おんふ゜さんは 若くてハツラツと キレイな魅力的な お花を !!

[ 木の芽時 緑恋しく 萌える時 ] ☆ 何と無く心も 華やぎますね~~

ぴぃずま 2018/03/04 23:43
ピカチュウかわいい(*≧з≦)
超リアル~(^◇^)
でもほんとにいたら超ビビる~(^o^;)
 milosilo21 2018/03/17 06:02
ぴぃずまさん ☆ コメント有り難うございます そして ご返事が遅くなり ごめんなさい !!

ピカチュウは やっぱり可愛くて 色々有る「ポケモン」の中でも 代表ですね~~
はははぁ 仮想世界で・・

[ 鳥帰る 又会おうねと 思う日々 ] ☆ 一年の過ぎ去る速さを感じ 又 春の鳥たちも・・

白いノートちゃん 2018/03/06 05:16
亡くなった母は結構若いころから
膝に水がたまって、定期通院して
水を抜いてました。歩く要なだけに
つらそうでした。
膝裏の痛み、いい治療法あればいいですよね。
2日に買った桃のはな、今、ちらほら咲いてます(*^-^)
 milosilo21 2018/03/17 06:16
白いノートちゃんさん ☆ コメント有り難うございます そして ご返事が遅くなり ごめんなさい !!

そうでしたかぁ~ ☆ お母様
お母様 先立たれましたが ☆ 今は 天国から ちゃんと貴女の幸せ 見て下さってますね~ ☆ 

有り難うございます ☆ 筋トレ 励んでます !!

[ 桃の花 キレイなピンク 幸せに !! ] ☆ 華やぐ季節 お互いに感じましょうね~~

ミーシャ☆ 2018/03/06 13:42
梅&青空、綺麗ですね(⌒‐⌒)
桜ももうすぐですね~♪
 milosilo21 2018/03/17 06:41
ミーシャ☆さん ☆ コメント有り難うございます そして ご返事が遅くなり ごめんなさい !!

良い季節に成って来ましたねぇ~ ☆ そう 春の息吹 回りも ほんと キレイで~ !!

[ 海望み 見事 春スキー 小樽かなぁ ] ☆ お写真が 凄く素敵だったぁ~~ !!

白いノートちゃん 2018/03/10 22:26
お元気ですか(*^-^)?
作業所のケーキ、金曜日は100円引きでした(o^-^o)
ちょっと小ぶりなのかも知れないけど美味しかったです(*^-^)
 milosilo21 2018/03/17 07:26
白いノートちゃんさん ☆ コメント有り難うございます !!

うふふ「100円引き」は 嬉しいなぁ~~ !! ☆ 私も スーパーの 半額セール大好き!!です
嬉しいなぁ~ 大きな幸せも嬉しいけど 美味しいケーキの ちっちゃな幸せも 嬉しいなぁ~~

[ 嬉しいな 貴女らしさで 暖かく ] ☆ 
いつも 白いノートちゃんさんは 「貴女らしさ」で いっぱいの魅力を !!

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