雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月05日(月)

雨。

< 花粉症。  | レセプト。 >
今日は一日中、雨が降っている。
夕方19時を過ぎると雪になるとの予報も、ずっと雨。
春なんだから天気予報に雪マークはいらない。
今日は早速、花粉症の内服と点眼液を処方してもらった。
早く桜の花を見ながら、お花見をしたいのに。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
65.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
65.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1510kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
㈱夕月 かまぼこ(1人前) 107 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 50 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
19時
野菜炒め(1人前) 262 kcal
麩の唐揚げ(1人前) --- kcal
煮卵(1人前) --- kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
ミルクチョコレート(1人前) 446 kcal
  1510 kcal
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