3日目/134日【ほっそ・LEEさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日（火）

3日目/134日
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＜目標＞
　×　ウォーキング：　速度6　傾斜12　30分
　×　食　　　　事：　摂取カロリーは消費カロリーを下回ること　1300キロカロリー以内
　×　禁　　　　酒：　3㌔減まで休肝日(^^)


【今日の感想】
　　あぁ～あ( ﾟДﾟ)

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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