食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードヌードル
ブルガリア低糖
【間食】
小岩井　ミルクとコーヒー
【晩ごはん】
日清焼き鳥ちゃんこめし
ゴーヤーチャンプルー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 シーフードヌードル（1人前） 338 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
16時
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
20時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1.5人前） 366 kcal
  1282 kcal
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