2018/03/06【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月06日（火）

2018/03/06
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単純計算すると、摂取カロリーの方が上回っているのに、
ほぼ体重維持。

それに安心して食べ過ぎるのはやめよう、と思いつつ、
食べないと動く気力がわかない。

食べない、動かない、方が体重増える私。

どうしたものかね、私。

でも動いてるの好きだしな。

【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		自転車
46km
自転車（km） のグラフ
 		 
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