3/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月07日（水）

3/7
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39度の熱

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かつ丼（0.8人前） 953 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鍋（0.2人前） 90.3 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1687 kcal
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