水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月07日（水）

水曜日
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午前中は晴れ。
[Wednsday]
【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2672歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
12時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
17時
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  2405 kcal
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