食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月07日（水）

食事
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【朝ごはん】
照り焼きたまごサンド
【昼ごはん】
きつねうどん
豆乳ヨーグルト　いちご
【間食】
ポテトチップス　クリスプ
【晩ごはん】
梅がゆ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
12時
セブンプレミアム　 きつねうどん（1人前） 309 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
17時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
23時
味の素 梅がゆ（1人前） 93 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1248 kcal
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