2018/03/07【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月07日(水)

2018/03/07

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久々にとびとびでも6時間寝たらとてもスッキリ起きれた。

今日は体脂肪測定の日。

それまでちょっと悪あがき(笑)しようっと。

【記録グラフ】
パワー
30分
パワー(分) のグラフ
エアロビクス
75分
エアロビクス(分) のグラフ
クロストレーナー
175分
クロストレーナー(分) のグラフ
自転車
61km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.1kg
体重(kg) のグラフ
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