何の日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月08日（木）

何の日。
< 焼き鳥。 　｜　３連休。 >
今日はランチョンミーティング、木曜日。
いつもの冷たい肉蕎麦の出前か、と思いきや。
雨の中、お気に入りのお蕎麦やさんへ車2台で出発、お出かけ。
いつもは肉中華を頼むんだけれども、ここは気になる温かい肉きしめんを。
素敵な器にたっぷりと張られた澄み切った出汁、ツルツルの喉越しきしめん。
歯ごたえのある親鳥がこんもりと乗せてある。
雨の降りしきる寒い日にぴったり。
ところで、帰宅してすぐに「今日は何の日？」。
と旦那さんの問いに頭を巡らすが。。。何も浮かんでこない。
国際女性デーらしいが、何のことやら、さっぱり。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1366 kcal
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