朝雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月09日（金）

朝雨
< 朝は小雨、後本格的... 　｜　朝曇り、午後晴れる... >
午前中半休
朝、確定申告提出@武蔵野税務署(奇跡的に雨が上がる)
お母さん人間ドックで、車で野村病院まで見送り
車を駐車場に止めて、吉祥寺で新幹線の指定席変更
CECへ
午後、往査&ヒアリング
夕方ラップアップして撤収
吉祥寺で31、サンマルクカフェ
サンドラッグで待ち合わせて、大戸屋へ
ムーバスで帰宅
【記録グラフ】
万歩計
9956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、チョコ（1人前） --- kcal
夜、塩ネギチキン（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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