2018/03/09【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月09日（金）

2018/03/09
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【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
オムレツ（1人前） 101 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
たたき（1人前） 61 kcal
かに（1人前） 50.4 kcal
わけぎ（1人前） 9 kcal
15時
サニーレタス（2人前） 9.6 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 11.7 kcal
ごはん（1人前） 244 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
もやし炒め（1人前） 127 kcal
はるさめ（1人前） 103 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マルハ かにみそ　かに肉入り　缶５０ｇ（1人前） 67 kcal
かに（1人前） 50.4 kcal
リョーユーパン 銀チョコ（0.7人前） 258 kcal
  1287 kcal
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