食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月09日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば　明星
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
和風生姜スープ
生姜と鶏ごぼうむすび
手巻きわさび納豆巻き
ギリシャヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
19時
中華スープ（1人前） 131 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鶏ごぼう（0.6人前） 179 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
  920 kcal
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