136【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月10日（土）

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【朝ごはん】
おから蒸しパン
みそ汁
メロンパン

【昼ごはん】
梅がゆ

【間食】
ドーナツ（２
チョコ（７
【晩ごはん】

【夜食】
（外食）
焼肉食べ放題
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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