食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月11日（日）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
五目あんかけ焼きそば　あけぼの
バレンシアオレンジ　ゼリー
【間食】
スシロー
【晩ごはん】
ウイスキー
パスタ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
今川焼き（1人前） 133 kcal
13時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1人前） 381 kcal
オレンジゼリー（1.5人前） 126 kcal
16時
寿司（1人前） 621 kcal
塩ラーメン（0.8人前） 319 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
21時
パスタ　ジェノベーゼ（1.5人前） 567 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2637 kcal
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