無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年03月12日(月)
病院 |
< 当直
| 精米 >
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血糖値の検査に行く。先月7.4だった ミカン、等の果物は糖分が多い意、気をつけないと。 バナナだけ注意したのでは駄目。
健康食品、2月は、38476円 1月、38700円
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
4時 |
ECホールヂングス ビオチン(1人前) |
4 |
kcal |
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) |
52 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) |
3.8 |
kcal |
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) |
6.4 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
11時 |
ポンカン(1人前) |
64 |
kcal |
ぶり大根(1人前) |
268 |
kcal |
卵焼き(2人前) |
265 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
17時 |
あじフライ(3人前) |
735 |
kcal |
ロースカツ(1人前) |
632 |
kcal |
オリジン タコ の酢の物(1人前) |
62 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
18時 |
ハンバーグ(1人前) |
472 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
S&B 麦ご飯(1人前) |
215 |
kcal |
長いも(1人前) |
117 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
モリモリスリム(1人前) |
--- |
kcal |
松屋 納豆(1人前) |
70 |
kcal |
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3466 |
kcal |
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