病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>病院
18年03月12日(月)

病院

< 当直  | 精米 >
血糖値の検査に行く。先月7.4だった
ミカン、等の果物は糖分が多い意、気をつけないと。
バナナだけ注意したのでは駄目。

健康食品、2月は、38476円
1月、38700円


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
3303歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1530kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3466kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
11時
ポンカン(1人前) 64 kcal
ぶり大根(1人前) 268 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
17時
あじフライ(3人前) 735 kcal
ロースカツ(1人前) 632 kcal
オリジン タコ の酢の物(1人前) 62 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
18時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
  3466 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする