2018/03/12【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鈴輪さんのトップページ>記録ノートを見る>2018/03/12
18年03月12日（月）

2018/03/12
< 2018/03/1... 　｜　2018/03/1... >
練乳+卵黄+メレンゲで焼いたら、かなりしっかり焼いたのに、
マジックケーキっぽくなった。

マジックケーキは３層だったと思うけど、
今回のはカスタード部分はなくて、もっちりとスフレ部分のみ。

小麦粉ナシにしたかったのでやってみたけど、
これに生クリーム挟んだりしてショートケーキ風にしたりして食べるから、、、、


＝＝＝＝＝＝＝＝

自分の失敗を許せない人が、他人の失敗を許しても、それはただ他人だから。

遠慮しているだけで、本当に許しているわけではない。



自分の中を素直に、偽らずに見たり知ったりする方が、私には先。

頑張っても自分、頑張らなくても自分。



頑張る動機が不純でも、許せない。

頑張らない動機の方が、純粋な場合もあるのに、頑張らないでサボっても、許せない。



矛盾する私も本当の自分だけど。



極端に運動することで、自分を虐めてるから許したいのか？

運動することで、楽しんでもいるから、許したくないのか？



で、悩むとまた運動に逃げ込む私。

【記録グラフ】
パワー
30分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
75分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
115分
エアロビクス（分） のグラフ
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
白いノートちゃん 2018/03/13 15:53 
自分の失敗したの、支援者さんに大丈夫と
言ってもらいました。
オムツ濡れてるの気づかなかった話も、
よくありますよーと笑ってくれました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE