2018/03/16【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月16日（金）

2018/03/16
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【記録グラフ】
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
スンドゥブ（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（2人前） 52 kcal
15時
高野豆腐の含め煮（0.25人前） 37 kcal
19時
おでん こんにゃく（3人前） 29.9 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
ウィンナー（1人前） 96.3 kcal
D-PRICE ごぼう天（1人前） 42 kcal
おでん 大根（1人前） 10 kcal
厚揚げ（1人前） 97.5 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
  1143 kcal
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