☯ボーリング大会☯【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月17日(土)

☯ボーリング大会☯

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春に成り 私の私生活も何かと忙しく ☆ NYの友も無事に お里帰りし 地域猫の面倒を見て
又 他の友達たちも日曜のBBQ (今回は ピザ)に来てくれ 何かと忙しい毎日を過ごしてます

そして 夕食後の軽めの「筋トレ」も この所 ずっと続けています ☆ やはり何かしらの筋力を付けないと・・
まだまだ痛みの有る膝裏ですが 鎮痛剤も止め ☆ 何とか 「自力で 立ち直ろう !!」と 私なりに 悪戦苦闘してます

横に成ってやる「ダンベル体操」なのですが 昼間の仕事とサウナと  疲れるのか かなり早めに寝入ってしまい
皆様の日記も ずっと読ませて頂いていませんでしたぁ~
今週は 久しぶりの土日休みなので 皆様の日記も 読ませて頂きます !!


そして写真は 職場のティーム・ビルディング「ボーリング大会」
スポーツの祭典「オリンピック」で 最高峰の実力を競っていた週の平日の夜に開かれ ☆ 
こちらは もう 点数の低さを競い合う戦いに
でも 皆で 盛り上がり ☆ 下手なりに 楽しい一時が 皆と一緒に過ごせた

一応 くじ引きで 2チームに分かれ 「まぁまぁのレベルの チーム」と 私たち「下手な チーム」
私自体 スポーツ好きで 球技は特に好きだけど「ボーリング」だけは 別
ボールが 重くて 若い時から 苦手だった !! ☆ と言うか やって無かった

勿論 私たち「下手組」は 負けたけど ☆ それでも 2ゲーム目は 慣れて来て 少しは マシに成って来た
一人の若い同僚は 最初は いわゆる「おばあちゃん投げ」と言って 両手で 其の儘 転がしてた
が 2ゲーム目は かなり 上達 (improve)して~

良い同僚達だと思う ☆ 何か困った時は 若いのに ちゃんと救いの手を私に 差し出してくれる
「思いやり」が 有るんだなぁ~ ☆ こういう時 感じる「持ちつ 持たれつ」



最近 実生活でも 色々な友人やら 知り合いから 親切にして貰い ☆ 本当に「有難い」なぁ~と感じてる日々です
このカラダカラも 少し休んでいたら「メッセージ」を頂き ☆ 本当に嬉しかったぁ~
人に対する「思いやり」 ☆ やっぱり私も 大切にしていきたいなぁ~

***
やっぱり 一日 お休みの日は違うなぁ~~ ☆ もう 心もカラダも のんびり~~
本当に ちゃんと休んで ☆ リフレッシュ !!

3/18 (日) もう かなり 外は 明るく成って来て・・
やはり カラダの休養 ☆ 大切だなぁ~と 改めて感じた ☆ 今日は 珍しく朝も 速く起きられて
どうぞ 皆様 素敵な休日を !!



【記録グラフ】
万歩計
10185歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/03/17 07:08
お久しぶりです
まだ膝の痛みが抜けないようですね、ひつこいったらありゃしない。

今日は、皆さんのコメントたくさんよんでください。
 milosilo21 2018/03/18 05:51
打ち水さん いつも コメント 有り難うございます !!

はい この膝裏の痛み ☆ もう直ぐ 6ヶ月に成ります
寝てて 痛さで目が覚める事も ☆ 足を引きづって歩いて 本当にタマに指摘される時も有ります

はい 有り難うございます ☆ 皆さんの頑張る姿 ☆ 励みに成ります !!

[ 春めいて 孫と過ごそう 思い出を ] ☆ どうぞ 素敵な思い出を いっぱい !!

みたお 2018/03/17 10:04
ボーリングですか~
ワシはもう10年以上やってないですかねぇ…
もっとかな…??
忘れるほどやってないですわ~
ま、元々うまくないんですが~(^^;
でも、楽しいですよね(^^)
久しぶりにやりたいけど…一人ボーリングってのも…(^^;
その前に、ボーリング場が無い・・(T_T)
それもそうだけど…腰痛再発するかも(@@;
でも、楽しくできて何よりです(^^)
技術はともかく、楽しくするのが一番!(^^)
 milosilo21 2018/03/18 05:59
「ボーリング場」☆ 少なく成りましたねぇ~~

そうなんです ☆ みんなで ワイワイ・ガヤガヤと 下手でも盛り上がりましたぁ~
男の方は やはり力が有り 球にスピードが有るので 決まると カッコ良いですね~

ははは そうですね ☆ 普段 使って無い部位を タマに使うと「腰痛」成りそうですよね~

[ 卒業に 感じる息子 頼もしい ] ☆ ティーン・エージャー真っ盛りに成るのですね~
やはり 成長は 頼もしいなぁ~ !!

syunfamily 2018/03/17 13:43
milosilo21さん~忙しい毎日を過ごしていたんですね~
膝裏、まだ痛みが有るんですね~でも、さすがmilosilo21さん、
頑張って「筋トレ」続けているんですね~温かくなって来ましたから、
必ず良くなりなりますよ~~(^^。
小学生の時、第一次ボーリングブームで、何度も親戚の姉貴分に連れて行って貰いました。
第二次ボーリングブームの時は大学生で、マイボール&シューズで連日連夜ボーリング三昧でした~
でも、最高スコアーは298点で、残念ながら1度もパーフェクト達成できませんでした~~(笑)


 milosilo21 2018/03/18 06:22
はい 「貧乏 暇なし」で~
でも 公私ともに 私自身は充実した毎日 送ってます ☆

はい 「痛み」に 負けない 「心とカラダ」作り ☆ 自分なりに励んでます
有り難うございます ☆ 筋力を鍛えれば 「それなりの効果」は出て来るのかなぁ~と 期待してます !!

あぁ~「ボーリングブーム」☆ 何度か 有りましたよね~

298点 ☆ うわぁ~~~ 凄い ☆ 流石 syunfamilyさん カッコ良いなぁ~~

[ 春光に 最高スコアー 眩しいなぁ~ ] ☆ う~~ん カッコ良過ぎですね~~ ☆ 素晴らしい !!

mommomo 2018/03/18 05:47
ボーリング世代、若かりし頃よくやりました^^。
今じゃあちこちガタガタで、あんなに重い玉持てないだろうなぁ。 (苦笑)

本当に、、、支えられて自分がありますね。
 milosilo21 2018/03/18 06:27
そうですか~~ ☆「ボーリングブーム」 何度か 有りましたものね~~
はははぁ~ ☆ そうなんです あの重い ボール ☆ もっと軽ければ 私も好きに成るのですが・・

はい 支えてくれてる皆様に 感謝です !!

[ 青海苔を 食べて健康 勝取ろう !! 」 ☆ 
今回は スナック代わりに 「バックに入れておこう!!」と 考えてます !!

♪おんぷ♪ 2018/03/18 11:16
おつかれさまでした~(*^∪^*)
お写真いつも元気いっぱいで、とても素敵ですね♪
地域ねこさんたちが、しあわせでありますように…☆彡
私は、可愛い子ぶって?か弱く(なってしまう)投げても、ストライクー!になるタイプですよ~笑
 milosilo21 2018/03/18 20:53
おんふ゜さん 有り難うございます ☆ おんふ゜さんも どうか おカラダ お気をつけてね~

はい 私は いつも元気です !! ☆ 
地域猫ちゃん ☆ 彼女が帰って来て 嬉しいだろうなぁ~
私の近くの多摩川では やはり 餌をいつもあげてる おじさま
そして 別の所では 自転車に乗って 餌を上げてる ご婦人が

うわぁ~ 流石 おんふ゜さん ☆ カッコいいなぁ~~
ストライクに成るって事は スピードも有るのでしょうね~
おんふ゜さんは 可愛い子ぶる必要無いですね~~ ☆ だって 元々 可愛いですもの !!

[ 溢れ出る 幸せ感じ 春の猫 ] ☆ 私の友・彼女にも 本当に 頭が下がります

ミーシャ☆ 2018/03/19 08:10
ボーリング、何年もやってないなー。
ワイワイ楽しそうな雰囲気がいいですね(≧∇≦)b
手作りピザも美味しそう♪
 milosilo21 2018/03/20 06:14
ありがとうございます ☆ そうなんです「下手」でも ワイワイ・ガヤガヤで~

はい まぁ~ 連れは マメで ☆ 手作りピザ 美味しかったです

[ 春スキーも 入賞ゲットで ご褒美も ] ☆ おめでとうございます !!

白いノートちゃん 2018/03/19 13:36
春来たし 冬の寒さも争いも 
ボウルと一緒に ストライク♪

短歌?歌じゃないですね、すみません(笑)
 milosilo21 2018/03/20 06:23
わぁ~ ありがとうございます ☆ 嬉しいなぁ 素敵な短歌

「すみません」は ごめんね ☆ いりません !!
だって 私は 白いノートちゃんさんが その短歌を書いて下さって 凄く 嬉しいので・・

[ 春風に 其の儘 自分 好きになり !! ] ☆ 
きっと ご家族の方たちも 其の儘の 白いノートちゃんさんが 大好きだと思います
そして 又 「短歌」や「詩」書いて下さいね~~ (微笑み)

Ayako_k 2018/03/21 10:35
こんにちは。
ボーリング大会、ワタクシ「ゲッパ」を争える能力者です!?
成績よりも、和気あいあいと楽しむのがいいですよね。
私も最近は、若い方々からフォローしていただく有難さをしみじみ感じることが多くなりました。
感謝、感謝です。
 milosilo21 2018/03/21 21:13
Ayako_kさん こんばんは ☆ そして コメントありがとうございます

あぁ~ ごめんなさい「ゲッパ」って 言葉が分からず ☆ ボーリング・プロ級かと 思ってしまいました
そうそう 皆で和気あいあい ☆ 何故か ボーリング 下手でも盛り上がって楽しいですね~

PCに関しては 子供の時から接してる若い人たちには 絶対に叶いませんものね~~
はい 私も 同じくフォローして貰って「感謝・感謝」です

[ 陽炎が 見知らぬ街の 素敵 旅 ] ☆ 
オーストラリアの キレイな青い空の お写真が 印象的でしたぁ~

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