穏やかな春日和【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月17日（土）

穏やかな春日和
< 雨 　｜　晴れて春日和だが、... >
朝、風呂掃除&靴磨き&アジア掃除
関越で長瀞へ
不動寺しだれ梅
カフェでプリンとコーヒー
下道で入間イオンへ
イオンのフードコートで夕食
【記録グラフ】
万歩計
7511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、割れせんべい（1人前） --- kcal
18時
夜、石焼ビビンパと冷麺（1人前） --- kcal
  --- kcal
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