PCC年会費【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>PCC年会費
18年03月18日（日）

PCC年会費
< 新車 　｜　雨 >
今年は、書類が来ないので、年会費をキタムラに直に行く。
更新の書類が無いと難しい様なこと言ってたけど、店に
あった書類で更新手続き完了、4000円です。
FAXしときますと言ってた、領収は貰った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
25.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
鶏肉（1人前） 356 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
鶏肉（1人前） 356 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
(株)ビアンネ ラグビ（1人前） 1 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素（1人前） 3.6 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE