2018/03/18【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月18日（日）

2018/03/18
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【記録グラフ】
食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
丸大ハム ポールウィンナー（1人前） 76 kcal
卵炒め（1人前） 148 kcal
18時
VAAM ヴァームダイエットスペシャル [カン] 190g（1人前） 28 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ダイエー さつま揚げ（3人前） 102 kcal
明宝特産物加工 明宝ハム（1人前） 60.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 15.1 kcal
無添くら寿司 一夜干し焼いか（0.3人前） 32.7 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（2人前） 118 kcal
20時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
れんこん餅（0.4人前） 114 kcal
もやし炒め（0.2人前） 25.5 kcal
22時
D-PRICE ごぼう天（1人前） 42 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 337 kcal
  1148 kcal
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