no title【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月18日（日）

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< no title 　｜　ばあ様、温泉宿泊。... >


【記録グラフ】
エアロバイク
1km
エアロバイク（km） のグラフ
 		基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
17時
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
19時
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
ハム（0.3人前） 8.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1085 kcal
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