曇りで少し冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇りで少し冷える
18年03月19日（月）

曇りで少し冷える
< 晴れて春日和だが、... 　｜　朝は冷たい雨、夕方... >
朝、重い荷物で銀座線
久々に階段で7階へ
午前中、出張旅費の精算
ITLタイ出張報告ドラフト確認
午後、福島さん交え、事前打ち合わせ
ITL汐留にてドラフト確認会議
帰りに新橋スタバで仕事
銀座線で帰宅

【記録グラフ】
万歩計
11525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で味付けチキン（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE