月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月19日（月）

月曜日
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雨ですね。
[Monday]
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2189歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
7時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
8時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
17時
寒天（5人前） 0.3 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  2833 kcal
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