お腹いっぱい食べる夜ご飯【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月19日（月）

お腹いっぱい食べる夜ご飯
< マラソン1週間後 　｜　no title >
サバの味噌煮缶→マヨチーズ焼き
木綿豆腐→土佐豆腐風

お腹いっぱい、ご飯が美味しい
のでこんな結果になる。
明日はブリのネギ焼き(*ﾟ▽ﾟ*)

【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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