朝は冷たい雨、夕方上がるも、寒い夜【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月20日（火）

朝は冷たい雨、夕方上がるも、寒い夜
< 曇りで少し冷える 　｜　雪！ >
朝、銀座線
午前中、事業会社カルテ作成
午後、CFO傘下室長会
コンプライアンス巡回研修
効率化T/F
夜、懇親会@銀座
【記録グラフ】
万歩計
11100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、チョコ（1人前） --- kcal
19時
夜、コース料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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